◆ 不止放血治百病，历史上的荒诞疗法个个触目惊心！ ◆ 畅销10万册，全新彩印，内含217张精美插图！ ◆ 吃土能治百病？灌肠风靡法国？水银蒸汽治梅毒？ ◆ 镭辐射有益于肌肉？苔藓放鼻孔就不会流鼻血？ ◆ 一场手术死亡率高达300%？发明大脑切除术拿诺贝尔奖？ ◆ 奇葩疗法大集结，读完惊掉你下巴！ ◆ 莫扎特、华盛顿、林肯、路易十四、拿破仑，都是荒诞疗法受害者！ ◆ 一本书看遍西方历史上的荒诞疗法！ ◆ 翻开本书，看医学如何从愚昧走向科学！
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你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念，来帮助自己突破各种身心难题！ 杨定一博士告诉我们： 饮食、健康和意识就像彩虹的光谱，不同的体质、不同的人生阶段，都有 更 适合个人的调整方法，来唤醒人人 自 有的疗愈本能 ！ 年纪增加，不等同于老化 老化与年龄无关，而是身体的使用进入了一种僵化、失去弹性的局面。 抗老化 就是通过生活习惯的调整，扭转容易发炎、代谢失衡的体质，而让一个人恢复健康。 饮食调整、运动和断食，轻轻松松进行就对了 ！ 把非做不可的心态转成一切都好的心态。饮食调整、运动、断食是非常轻松的，是身体本来就会做的事。生命本来是完整的，所谓的调整其实是你原本可以做，且容易配合生活的节奏来进行和完成。 用 减法 或 简化 饮食调整，来进行 自我疗愈 无论哪一种
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吃出自愈力（《纽约时报》畅销书，诺贝尔医学奖得主力荐，基于分子营养学的健康饮食指南） 诺贝尔医学奖得主力荐，基于分子营养学的健康饮食指南！用每日饮食抗病抗癌抗衰老，改善亚健康！《纽约时报》畅销书
1. 内容科学前沿：基于精准医学、分子营养学讲述身体的防御系统与饮食的神奇力量。每个人都可以通过日常饮食强健身体，增强抵抗力！ 2. 作者背景权威：哈佛受训的医学专家，诺贝尔医学奖得主力荐，盖茨基金会认可！美国癌症研究所前所长、U2乐队、超模辛迪 克劳馥 诚挚推荐！ 3. 媒体好评，畅销全美：《纽约时报》畅销书，《时代》周刊、《泰晤士报》《奥兹医生秀》一致好评 4. 内容实用：超级实用易行的5 5 5计划，给各种人群的科学饮食建议；200多种有益食物列表，健康风险评估量表，特别收录新冠期间增强免疫力食谱！ 5. 精美装帧，双色印刷，优质阅读体验，贴心附赠5 5 5一周计划卡片，让你轻松上手
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1、一本能揭开 月经 神秘面纱的书！ ★用非常积极的方式事无巨细地科普月经知识，图文并茂地讲解很多我们所不知道的月经盲点和生理知识。 ★指导你如何更好地为每个月的经期做准备，帮助你在每个月的不同时期及时发现和检查自己的状态，并绘制你的月经周期图，甚至探索许多积极的方式来庆祝你的经期！ ★在这本书中，学习如何自信地为月经做好准备吧。 2、复旦大学附属妇产科医院主任医师邹世恩 复旦大学附属妇产科医院主治医师贺木兰，强烈推荐！ ★ 这本书可能无限地接近伟大，她可以作为小女孩认识月经、认识身体、认识自我的生理科普书，也可能是小女孩人生拥有的重要的性教育书。 邹世恩医生 ★ 这本书就像一场及时雨，她把晦涩难懂的月经知识像一位大姐姐一样向女孩们娓娓道来，让我们认识自己神奇的身体，了解值得庆祝的青春期，
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通过本书，你可以减轻或解除的疾病有：感冒，发热，肝脏疾病、肾脏疾病，气喘，心脏疾病，阑尾炎，糖尿病，过敏性鼻炎，妇科疾病，痤疮，青春痘、麻疹。 备受欢迎的健康营养指南。被誉为开创了一个时代的营养学著作。 针对感冒、发热、肝脏病、心脏病、糖尿病等疾病的主要毒素的清理提供饮食调理方法，告诉你哪些食物是有益的，哪些是有害的，如何根据不同疾病选择适当的食物。 本书以导致人生病的主要根源 体内毒素为引子，通过详实的案例，详解各种毒素致病的原因和过程，解释了营养与疾病、营养与健康的关系。 本书告诉你，食物与营养是两样不同的东西，人所得到的滋养，不是看他吃的食物的多少，而是对所吃东西能消化与吸收多少决定的。 比勒医生研究发现，生病、生理衰老并不是中年以后的自然现象，而是不正
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四季养生全书 营养食谱调理食补实用药膳健康保健饮食起居五脏调理运动休闲美容养颜 养生保健常识 养生书籍大全中医正版书籍
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★ 来自哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）、北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）的医疗专家写给普通人的健康枕边书，权威解答、通俗理解。 ★ 全书涵盖了日常生活中常见的40余种疾病症状，并将这些症状归类为8个不同的专属门类，详细为我们解答该如何以科学的方式去了解和排查自己的身体状况。 ★ 本书表面上是指导具体的身体健康问题，实际更为关注的却是我们的心理健康，帮助我们缓解由身体不适带来的心理压力。 ★ 请停止网络问诊！这本务实、幽默的症状指南，在尽可能提供专业的预防和应急建议的同时，也为我们厘清了科学评判健康状况的尺度。 ★ 从具体的身体症状出发，快速科学评估自我健康状况。有效消除焦虑，更好保护自己，人人的健康枕边书。
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★鼻炎、湿疹、哮喘、牛奶过敏、花粉过敏 你或孩子有没有这些困扰？ ★百万父母信赖的西尔斯医生全新力作 ★知名儿科专家崔玉涛审定、作序推荐 ★一本书囊括所有过敏类型： 食物过敏：牛奶、小麦、花生、鸡蛋、坚果 吸入物过敏：花粉、霉菌、尘螨、动物皮屑 常见过敏表现：湿疹、鼻炎、哮喘、全身性过敏 ★详细解读每一类过敏的症状、成因、检查、诊断和应对措施 ★为你解答方方面面的过敏问题： 过敏原检测有没有用？ 哮喘药会不会影响孩子的发育？ 我的孩子对小麦过敏，还能吃什么？ ★你的家庭过敏小百科，帮助你和孩子远离过敏，回归健康！ 非常欣喜看到美国西尔斯医生的这本书，从人类奇妙的免疫世界谈起，涉及了过敏的方方面面，包括定义、症状、检查、诊断；还详细介绍了不同食物、接触物、吸入物过敏的特征及应对
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徐文兵讲美食课 主食万岁（《黄帝内经说什么》作者徐文兵全新力作！贵生从美食开始，好好吃饭能调神） 知名中医专家、中医教育家徐文兵新作面世，贵生从美食开始。中国人的吃，不仅满足于胃，更要满足于心。
★三辈子学会吃和穿 徐老师讲 贵 字分为三重境界，第一重就是贵生，指的就是要尊重、珍视自己的生命。贵人的特质之一就是要会吃。人生来就会呼吸和饮食，这是人体吸收外界能量的最直接最有效的方式，所有的修行方法，都要从调整呼吸和饮食着手，饮食的重要性无与伦比。 中国人的吃，不仅满足于胃，更要满足于心。中国人的美食，讲究天时、地利、人和。 ★通过对美食课的学习，回归到独立守神，找到发自内心最需要的东西 古人讲：吃饭是祭祀我们五脏六腑里面的神。要重视自己的感觉，正所谓：胃喜为补，适口为珍，意思是人乐于接纳的食物，就是脾胃所喜欢的，这样就可以起到调补作用。 曹操说： 养怡之福，可得永年。 其实，怡就是怡口通心，通过吃饭把心神伺候好了。因此，你别整天想着功名利禄才能让自己高兴，
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哈佛医生营养通识讲义 全球数百万人实证有效的健康饮食全指导，提升免疫力和远离疾病的营养策略
本书深入浅出地为读者科普营养学知识，并解决现代人的重要营养危机，它们可能影响身体各器官的正常功能、降低免疫力、并导致疾病。 危机1：食物能量过剩 解决方法：掌握科学的宏量营养素知识，均衡饮食结构 危机2：关键营养素缺乏： 解决方法：了解微量营养素的缺乏/过量表现，及时补充营养 危机3：过度加工带来食物毒素： 解决方法：熟悉对身体有害的常见营养成分和加工方法，合理避雷
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作者杰出：作者是美国哥伦比亚大学营养教育博士，且拥有40余年的营养学临床及教学经验。 干货满满：破除40个生活中常见的营养学迷思，导正民众的饮食与健康观念。 名家推荐：慈济大学医学系教授、慈济医学中心院长林欣荣，台北医学大学名誉教授谢明哲，慈济医学中心妇产部主任朱堂元，台湾地区卫生研究院创院院长吴成文郑重推荐。 阅读轻松：作者用通俗易懂的语言、深入浅出的阐述，将专业的营养学知识变成老百姓听得懂的语言，告诉您为什么的同时，手把手教您怎么吃、怎么做。
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轻断食完整指南:有效减肥和控制糖尿病的全饮食法 营养学家、医学博士、生物学教授都在用的健康瘦身法。 这样断食，让激素听你的话，帮你减肥。
轻断食是一种无须药物就能有效瘦身和控制2型糖尿病的天然疗法。 《轻断食完整指南》不仅详细介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案，还教你如何判断哪种轻断食方案*适合自己。书中包含了许多贴心的提示和技巧来帮你更轻松地完成断食。后附20种健康美食的食谱，保证你在断食后能享受更健康、更均衡的饮食。 轻断食的6大好处 促进脂肪分解，有效减重 强力缓解二型糖尿病 预防心血管疾病（降低LDL，增加HDL） 促进肾上腺素分泌，提高新陈代谢 促进细胞自噬，抗衰老 预防阿兹海默症和癌症 轻断食的6大误解 断食会降低新陈代谢 断食会减少肌肉等组织 断食会造成低血糖 大脑只能用葡萄糖作能量 断食会让人暴饮暴食 断食会让人营养不良
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断食是古老东方传承了几千年的健康疗愈法，如今其科学性已获得证实，并成为风靡全球的新的健康生活方式。 如果你身体各种缠人的毛病不断，又检查不出原因； 如果你的肥胖很顽固、2型糖尿病一直无法获得改善； 如果你已在进行生酮，想把身体健康调整到 你都应该尝试断食！！ ★冯子新博士的研究结果：胰岛素波动是影响健康的关键之一！ 冯博士是加拿大首屈一指的肾病专家、将断食用于科学健康领域的先驱者之一。他提出了震惊世界、颠覆传统医学观念的理论 胰岛素波动是影响健康的关键因素！而间歇性断食正是解决胰岛素波动的关键策略。冯博士不仅致力于科学研究，还经常分享间歇性断食方法和成果，他也出版了多本国际畅销书，影响了全球近百万人的健康观念。 ★断食是一种不靠药物自然改善健康的方式 无数科学研究已经证实，断食是对
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梅奥健康怀孕全书（第2版） （乔杰院士主译并推荐，全美排名di yi的医疗机构写给准爸妈的孕期指南）
?梅奥医学中心妇产科专家精心创作 ?全美排名*的医疗机构写给准爸妈的孕期指南 ?乔杰院士率北京大学第三医院专业医生团队翻译，并作序推荐 ?囊括准爸妈*想知道、必须知道的 孕前、孕期、分娩、产后营养与健康，宝宝喂养、基本照顾。
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抗衰老饮食：阿特金斯医生的营养饮食计划（新版） 低音出品︱《纽约时报》畅销书，《时代》年度*有影响力人物经典著作
1. 作者获评2002年《时代》年度*有影响力人物 2. 衰退并非 变老 的结果，大多数衰老只是疾病的一种表现 3. 饮食、锻炼与生命营养物 美国著名营养学家教你如何全面抵抗衰老 心脏病、阿尔茨海默病、癌症、老年性黄斑病变 哪些高水平的抗氧化维生素能预防这些疾病？ 更年期不良反应、骨质疏松、免疫力低下 如何正确运用激素缓解这些 衰老症状 ？ 汽车尾气、烟草烟雾、空气污染、食品添加剂 如何用饮食与营养物质正确排毒？
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美国医疗系统——融合商业、健康与服务（原著第三版） 融合商业和服务两个视角来介绍美国医疗，快速、系统 、真实地了解美国的医疗系统
1.融合商业和服务两个视角来介绍美国医疗，全面细致地描述了构成美国医疗系统的方方面面。 2.每一章节均以简明的学习目标开篇，使读者易于掌握重点。 3.以真实案例导入，令读者如身临其境、兴趣盎然。 4.辅以大量的图表资料，易于让人理解。 5.每章均包含相关职业介绍，使读者可以了解到美国医疗卫生领域的就业现状。 6.每章结尾为总结和思考题，帮助读者迅速回顾美国医疗系统的核心和特点。 7.重要术语在本书首次出现时以粗体字标出，并在页边空白处给出简明的解释。
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如何更懂你的宝宝(全2册,《婴幼儿睡眠书》+《婴幼儿养育法》) 崔玉涛医生翻译并推荐。畅销30余年，翻译成20种语言全球销售，累计销量已超400万册
1.畅销30余年，翻译成20种语言全球销售，累计销量已超400万册，得到数百万家庭好评。 2.美国亚马逊婴幼儿睡眠科学指导类排名榜首，评论累积4000 条，获4.5星好评。 3.中文简体版独家授权引进，著名儿科医生崔玉涛主译。 4.颠覆传统家庭以孩子为中心的育儿方式，健康的婚姻关系对养育宝宝来说至关重要。 5.父母引导式育儿是一种由父母掌控主动权的养育方法，处于完全按时间表喂养和亲密育儿这两种方法的中间点，致力于促进宝宝的健康生长和*发育。
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西尔斯健康育儿百科 比百度靠谱的健康育儿百科，《西尔斯亲密育儿百科》作者新作，4位医学博士，60年儿科实践，196种儿科常识，从新生儿到青春期全面关照孩子健康；美中宜和妇儿医院专家审定！
◎从《西尔斯亲密育儿百科》到《西尔斯健康育儿百科》 《西尔斯亲密育儿百科》出版之后，有很多读者反馈只有100多页的健康部分满足不了自己的需求，在儿科工作和自己养育孩子的过程中，西尔斯夫妇和第二代西尔斯博士们也积累了更多知识和经验，于是就有了这本厚达600页的《西尔斯健康育儿百科》。 从怀孕到生产，从育儿到家庭健康，从美国到中国，人们越来越乐意向儿科专家 西尔斯家族 寻求建议和信息。《西尔斯健康育儿百科》作者团队中有4位医学博士，1位注册护士，儿科实践累计超过60年，涉及儿科疾病和症状196种。 ◎一本关于儿童健康的综合指南，从新生儿到青春期，全面关照孩子健康 对于每一种儿童疾病和紧急情况，从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗，从新生儿到青春期的所有发育过程，你都能从《西尔斯健
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1. 生物化学家、世界*衰老研究学者瓦尔特 隆哥博士经过对遗传学、营养和干细胞30年的研究，发现长寿的秘诀在于特殊饮食引发的细胞再生。现在，他揭示了我们如何通过食物来治愈自己。隆哥博士是美国南加利福尼亚大学长寿研究所所长、《时代周刊》2018年医疗保健领域50位*影响力人物之一。研究结论两度登上《时代周刊》封面故事，《华尔街日报》《经济学人》《纽约时报》等媒体竞相报道。 2. 瓦尔特 隆哥博士的健康长寿方案简单易行，基于长寿五大支柱的科学研究成果，是国际权威科学认可、经过临床测试的革命性饮食计划。每年3 4次实施轻断食，一次仅须5天。5天轻断食空腹无饥饿感，提供身体必须健康营养；减轻体重，抗击疾病，延缓衰老，寿命更长更健康。书末还提供了详细的长寿饮食两周膳食计划和重要营
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膳食纤维：28天纤维饮食食谱逆转疾病、延缓衰老、吃出健康 80道健肠食谱，28天纤维饮食食谱，美国知名胃肠病医生教你吃出体内「肠」胜军，逆转疾病、延缓衰老、吃出健康力，由内而外打造健康身心。
饮食 肠道菌 健康三角关系大解析＋80余道健肠食谱 美国知名胃肠病医生教你吃出体内「肠」胜军，由内而外打造健康身心 ★日常饮食中被忽视的纤维，才是重塑健康身体的基石 膳食纤维可以为我们的肠道微生物提供能量，创造出对我们健康至关重要的短链脂肪酸。短链脂肪酸已被科学证明可以促进减肥、修复肠漏症、增强微生物群、优化免疫系统、降低食物敏感性、降低胆固醇、改善大脑功能，甚至预防癌症逆转疾病、延缓衰老！ ★用前沿科学研究支撑的健康理论，颠覆常见健康误区，全面解读纤维、肠道与全身健康之间的关系 百病从肠起，肥胖、糖尿病、阿尔茨海默症、心脏病、皮肤炎症等一系列大大小小的疾病与肠道有着鲜为人知的密切联系。本书有前沿科学研究数据支撑，带读者走出传统健康误区，并深入浅出地讲解肠道与
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学用伤寒一本通——走进中医经典，走进健康生活 了解生命运行的方式，才能养好身体；明白生病的原因，才能远离不健康的生活方式；懂得医道，才能生病时不慌张、不迷惑，做出对的就医选择！
《伤寒论》不仅仅是方书之祖，更蕴含着深刻的养生智慧。它就像千岁老人，通过时空隧道，向后世的我们昭示着生命运行的方式、生病的原因、天人相应的医道，让我们懂得如何养好身体，远离不健康的生活方式，生病时不慌张、不迷惑，做出对的就医选择！
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康复医学与临床医学联系极为密切，临床的内、外、妇、儿和预防保健各科，均有康复医学介入。本书按照颈部、腰部、肩部、足踝关节等部位向读者介绍如何对常见部位的疼痛进行诊疗和康复，为常见的骨骼肌肉疾病康复提供全面的、跨学科临床诊断和鉴别诊断指导，对我国骨科康复医师和相关专业人员而言，是一本颇为实用的参考书。
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1.中医专家、营养学教授为女性量身定制调养方案；由里及外，全面调养，强健女性身体，扮靓女人容颜。 2.结合女性最关心的养生话题，教女性朋友如何补气血、养五脏、通经络、靓容颜、抗衰老、防百病。 3.200个小妙方，按摩方、刮痧方、食疗方，多管齐下，全面调理女性常见困扰，将面色萎黄、身材臃肿、睡眠不安、月经不调、宫寒不孕等问题一网打尽。 4.针对常见面子问题，如熊猫眼、痘痘、黄褐斑、面部皱纹等，给出特效护肤美容秘方，简单易操作、效果好，让女性朋友巧妙冻龄，女人味十足。
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艺用人体结构（精华版） 贵哥译三维人体结构工具书 古典雕塑家解剖学教授乌迪斯扎林斯携手医学人体视觉化软件开发中心创始人雕塑家桑迪斯康德拉兹巨著 拉脱维亚艺术学院美国华盛顿大学医学院力荐
古典雕塑家、拉脱维亚艺术学院解剖学教授、美国华盛顿大学医学院医学人体视觉化软件开发中心艺术指导乌迪斯 扎林斯 美国华盛顿大学医学院医学人体视觉化软件开发中心创始人、雕塑家桑迪斯 康德拉兹 美国华盛顿大学医学博士保罗 基尔 拉脱维亚摄影师萨拜娜 格拉姆斯、计算机制图专家埃德加 魏格纳 美国文字编辑莫妮卡 汉莱、约翰娜 拉森 拉脱维亚三维影像扫描专家克里斯 罗林森及塞尔吉奥 亚历山德罗 瑟维洛 国际创作团队联合创作 美国华盛顿大学医学院、拉脱维亚艺术学院联合力荐 全彩三维艺术人体结构工具书
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有效解决90%老后生活的焦虑与困惑：身体机能、后代养育，夫妻问题，还有疾病与死亡。 展现最真实的人生阶段，为老后生活去魅。引导老年人通透、平稳渡过老后生活：做一个快乐的、为所欲为的时髦老人，让变老从容自在，让儿女们踏实放心！ 作者为老年医学专家，同时也是一位养老院院长，有非常丰富的实战咨询经验，曾帮助过超一万名高龄老人走出无法面对老去的阴霾。 适合所有年龄段人都看的书！我们在学习与老人相处的同时，也在学习如何与以后的自己相处。 从今天开始，我就要认真做一个 不良老人 了！ 渡边淳一等众多名家认同并践行的老年生活理念。
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失信医疗:对美国卫生保健体系的反思 韩启德院士作序 失信的美国医疗：医疗科技为什么不能兑现健康承诺？
本书作者引用大量详尽的数据和案例，结合美国医药卫生发展历程和医药法规历史，逻辑严密地分析了 美国对生物医学科技的高投入并没有带来相应的国民健康状况提升 的原因，并鼓励将人类保健的基本要素重新整合到医学中去。作者既是卫生政策制定者、医疗管理者，又是社会医学从业者，他以全局的视角、专业的笔触、详实的数据，指出 医疗奇迹 的认知与社会现实的反差，论点鲜明、论据充分。他对普遍认知的质疑并非哗众取宠或反科学，而是本着科学精神，探索更深层次的问题，以求解决之道。因此，本书得到韩启德院士的推崇。阅读本书，相信会帮助读者对我国的卫生决策有更深刻的认识，对 健康的根源 有全新的理解。
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终于摆脱肠易激了！ 美国医学界治疗肠易激的指定营养疗法，成功率高达85%的低发漫饮食法，8周消除腹痛/腹泻/胀气，全美畅销15年的肠道救命书！
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我的鼻孔里有座花园：习惯养成正面教养绘本故事，好习惯让优秀自然而然 [未小读]儿科医生赵涓倾情推荐。杜绝病从鼻入，免疫力up up！ 鼻孔大小直接影响健康和颜值，是时候拆散手指和鼻子了！
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《非药而愈》 是什么饮食方式，让美国前总统 戈尔、施瓦辛格、众多医生、运动员及演艺明星大加推崇， 让美国前总统 克林顿、 网球明星 大小威廉姆斯 重获健康？ 美国责任医师协会临床营养学专家、美国约翰霍普金斯大学医学院生理学博士、北京大学生物物理学士徐嘉博士为您解密！一本书回答关于健康饮食90%的问题！ 亚健康？肥胖症？糖尿病？心血管疾病？三高病？母婴健康？女性健康 甚至癌症？如果你或你的亲友有以上问题，统统可以在本书中找到你想要的答案。 适合大多数人群的健康饮食基本原则是什么？以 蔬、果、豆、谷 为主的饮食方式，如何激发人体的自愈能力？ 清晰、严谨的论述之同时，是大量真实的康复案例，事实证明一切！告诉你 为什么 的同时，还具体告诉你怎么办，如何从零起步！ 不管您是健康者、暂
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代价高昂的健康：美国卫生保健怎么了、怎么办？（一本书读懂盘根错节的美国医药行业） 看病也可以讨价还价？顶尖医学学府约翰斯·霍普金斯医院医生、犀利作家诊断美国卫生保健体系疾患、反思医疗适当性的良心之作。
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皮肤学领域先驱前沿之作，皮肤科医生作序力荐，《谷物大脑》作者等众多医学权威强力推荐。基于 肠道-大脑-皮肤轴 的研究，普及健康的皮肤始于肠道，并提供一份21天修复皮肤屏障的方案，帮助你永久摆脱顽固皮肤问题。上万人亲证有效!
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1. 本书是桥本氏甲状腺炎和甲状腺功能减退症的权威指南，是可以帮助读者识别并消除引起甲状腺自身免疫性疾病相关触发因素的开创性自我疗愈手册。 2. 运用温兹博士提出的DIG-AT-IT系统方法探寻桥本氏病的根源并进行治疗。介绍三种改善桥本氏病的方法：消除诱因、修复营养损伤、恢复肠功能；四个治疗桥本氏病的方向：饮食、生活方式改变、补充剂、必要时的药物。本书倡导的生活方式干预，旨在逐步消除恶性循环，从*简单的修改开始，通过移除诱因并修复其他破损系统以恢复平衡，让身体实现自愈。 3. 药剂师伊莎贝拉 温兹医生于27 岁被诊断出患有桥本氏病后，遭受过疲劳、脱发、健忘、体重控制、皮肤干燥、抑郁、肌肉酸痛以及无数其他症状困扰的患者，在采纳她发现的这项研究后，生活能够得到改善。这一研究可
¥68.00定价：¥68.00
中华民族自古就有 寓医于食 的传统， 药食同源 已成为一种共识，且中医学向来认为食疗优于 药治 ，尤其是在养生保健方面，中药材常结合着食物使用。药膳不同于一般的方剂，它药性温和，更加符合各类人群的身体状况。而且药膳有食物的美味，人们更易于接受和坚持服用。因此，千百年来药膳在民间广为流传，其延年益寿、养生防病的作用得到了广泛的认可。书中列举了不同功效的药膳，如益气补血、滋阴壮阳、解表清热、活血化淤、消食导滞、化痰平喘、安神补脑、理气调中的食疗方，便于读者更准、更快地选择到自己所需的药膳，喝出美味，喝出健康的好身体！ 更多精彩好书请点击这里： 一杯药茶健康全家（**的中国养生药茶大集结） 1平米的私家菜园（**修订 全家人都可参与的绿色环保种植体验，*详尽的阳台种菜教科书！） 中国茶使用
¥32.80定价：¥42.00 (7.81折) 电子书：¥9.45
内容丰富，通俗易懂。挑选50多种生活中常见的五谷杂粮，详解其挑选妙招、储存窍门、功效解读、实用偏方、饮食搭配等内容，语言通俗，便于理解。 图文并茂，速查速用。用牵线图解的方式解读不同食材、不同部位的功效，清晰直观，便于读者对症选用。 专业解读，科学实用。中医学博士后、药膳食疗师严格把关，质量可靠、内容科学。
¥37.40定价：¥48.00 (7.8折)
吃“肥”见瘦：吃对脂肪赢回身材和健康 畅销全美，颠覆传统饮食认知之著作！《纽约时报》畅销书作家海曼医生告诉你：正确食用脂肪是减肥瘦身、预防疾病、愉悦身心的关键！
1.本书作者马克海曼（Mark Hyman）医生是美国著名综合医疗机构克利夫兰医学中心（Cleveland Clinic）功能医学中心主任，功能医学研究院（Functional Medicine Institute）院长，九次登顶《纽约时报》畅销书排行。 2.本书介绍了一个革命性的全新饮食方案，海曼医生向您展示脂肪在减脂瘦身和保持身体健康方面的重要性。 3.四十年来，我们被反复告知的理念是：如果不想身上长脂肪，就不要去吃脂肪。于是，我们一边拼命地减少膳食中的脂肪含量，一边却疑惑体重为什么一次次超标。海曼医生为我们厘清了真相，提供了一条切实可行、一劳永逸，且充满味觉享受的瘦身之路。 4.自1980年以来，美国饮食指南多次警示食用脂肪的危害，并强烈建议公众少摄入脂肪。 但这一长期以来人们所信奉的 真理 却发生了令人震惊的逆转，2015年美国饮食指南咨询委员会为胆固醇开脱了罪名
¥86.20定价：¥88.00 (9.8折)
为使广大患者了解整形美容的知识及原理，张华主任携武警总医院医学美容整形中心同仁编纂的这本《医学美容 后天美丽也精彩》实为当下进行医学科普的极好范例，其篇幅小巧却内蕴丰富，简约而不简单，涵盖了当下美容整形的热点领域；以医学的深度、文学的笔触，图文并茂、深八浅出地阐述道理，为迷途中的爱美人士拨云见日。本书以大量的临床实践为基础，又融入了张华主任及其同仁多年来的经验总结，言之凿凿，可以作为普通人群的参考读物，可以此书窥医学整形美容之一斑。本书对求美者来说，更是 本难得的实用指导书。 更多好书详见奇趣科学馆 德国青少年科普经典丛书（全套11本）让孩子了解每个科普现象的来龙去脉 《闪电球探长》*辑（全8册） 有趣的DK儿童百科（套装共5册） 有趣的物理法庭（套装全10册） 《Dk彩绘名著科普
¥37.40定价：¥41.50 (9.02折)
肺血管影像图谱 来自麻省总医院的经典图谱，帮助读者学会使用多种影像手段诊断肺血管病变。
本书是适合心内科、呼吸内科、心胸外科及影像科的专科医师，以及在这些专科进行培训的住院医师使用的的简明图谱，能帮助读者学会使用各种影像手段诊断肺血管病变。 本书是放射、呼吸、急诊、心血管等专业临床医师及研究人员的理想参考书和教学工具，能帮助读者学会使用各种影像手段快速诊断肺血管病变。
¥164.60定价：¥168.00 (9.8折)
★超实用口腔健康指南，远离牙医的最好办法就是在日常中护理好自己的口腔：牙刷牙线该如何挑选？只要少吃糖就能不长龋齿吗？给孩子用多少牙膏合适？我能不能不洗牙？害怕看牙医？那只要在生活中护理好自己的口腔就行了！本书贴近每个人的日常生活，作者不仅讲明医学知识，还在每章的 小贴士 环节中给出简明直白的建议，让你读有所获，切实改善自己的口腔健康状况。 ★超全面受众覆盖，从乳牙到假牙，从智齿到外伤，让每个人找到自己需要的建议：孩子乳牙上有龋齿可以放着不管吗？长期牙龈出血是什么情况？我打架赢了，但我门牙不见了怎么办？做种植牙之前，我需要考虑什么？菲克尔医生从专业角度全面考虑读者需求，为不同年龄段、被不同问题困扰的读者解决口腔问题。 ★作者出身牙医世家，行医20年，业务水平广受患者与学界认可：身
¥81.80定价：¥88.00 (9.3折)
性别攸关 以男性为中心的医疗体系，正严重威胁女性健康！对医学界的性别偏见说“不”，掀起男女平等的医疗变革。美国知名性与性别医学专家艾莉森·J.麦格雷戈，振聋发聩之作。
1.【以男性为中心建立的当代医疗体系，正严重威胁女性健康】哪怕到了今天，女性也总是被当作男性来治疗，后果触目惊心：心脏病和脑卒中分列夺取女性生命的头号和第三号疾病，但因为女性往往没有男性那样的典型症状，而总被归为焦虑症或延误确诊；大量药物根本没在女性身上做过试验就被投放市场，造成了严重的副作用而被撤回 对于女性在医疗体系中遭受的损害，本书做出了一针见血的根源性剖析。 2.【以女性视角审视女性病痛，掀起医疗行业的性别革命】本书通过梳理女性在医学、医疗、医药等各个环节遭受的苦与痛，用生动的案例揭示了研究者、医生、患者三方的复杂关系，全面颠覆了围绕男性建立起来的医疗传统。作者在医疗行业掀起的性别革命，让每个女性的身体得到特别专属的检视。 3.【TED 演讲人、性与性别医学专家振聋发聩之作】作者艾
¥58.00定价：¥58.00
我想变得健康，希望尽量不要吃药，体力太差让我很烦恼 在担忧自己身体的各种状况前，让我们先整理出所谓健康身体该有的状态，如此，才能看出自己缺少什么，需要什么。 一张图一个观念，四个关键，106个秘诀，马上记住养生之道，提高身体自愈力： ◎【温：提高体温，缓解病痛】 体寒是万病之源，多数不适症状，只要让身体温暖起来就能改善。本书提供"从体内变温暖的方法"，以及"从体外变温暖的方法"。 ◎【食：均衡饮食，从减糖生活开始】 现代人用餐偏重主食，而导致容易疲倦、集中力不足、烦躁等症状。从现在起，请减少糖类摄取量，以其他食材或营养补充品替代，建立适合自己的饮食生活。 ◎【动：气血畅通，血液循环不阻塞】 想要改善血液循环，必须"尝试各种动作""加入与平常不一样的运动"，才能让
¥58.70定价：¥59.90 (9.8折) 电子书：¥6.99
¥18.70定价：¥48.00 (3.9折)
以中国中心的意识，罗芙芸揭示了卫生如何在19、20世纪成为中国的现代性表述中的紧要因素。她集中于一个中文概念 卫生 ，作为贯穿时空和多样性的线索，并将其置于天津复杂的通商口岸环境之中。它既是一部中国在现代化转型的关键时期的医学史，也是一部聚焦于天津的通商口岸城市史。 在19世纪末以前，卫生 被译为 卫生的 清洁的 健康 或 公共卫生 与之相关的是饮食方、冥想和秘制方药。本书揭示了随着暴力帝国主义的到来，卫生的意义是如何从中国人的宇宙观转变为包含了诸如国家主权、科学实验、身体净化和民族适应性等方面的概念。本书解释了卫生的现代性不仅改变了一座城市，还塑造了中国人对于在立足于现代世界的卫生要求的认知。
¥93.10定价：¥95.00 (9.8折) 电子书：¥47.50
用食物战胜抑郁和焦虑 北京大学第六医院临床心理科主任医师田成华作序推荐，基于营养精神病学的6周治疗方案。
◎ 北京大学第六医院主任医师田成华审订、中国科学院心理研究所研究员金锋推荐。 ◎ 改变饮食方式，改善心理健康!告别情绪低落、注意力不集中、记忆力衰退、食欲下降、兴趣丧失，重塑大脑，重启 动力系统 ，重获快乐！ ◎ 本书基于营养精神病学理论，凝练出12种抗抑郁关键营养素，还介绍了战胜抑郁症和焦虑症的食物，并提供6周治疗方案。 ◎ 为抑郁症和焦虑症患者，以及其他饱受情绪问题的人补充营养、调整神经可塑性、降低炎症水平、调节肠道菌群、优化大脑功能。 ◎ 希望读了本书的你找到爱吃的健康食物，远离负面情绪，保持心理健康。
¥96.00定价：¥98.00 (9.8折)
★ 美国免疫学专家革新性研究成果，打破 提高免疫力 的迷思，手把手教你制定个性化免疫方案。打造健康体质并不是简单地增强免疫力，这取决于每个人的身体状态。美国免疫学专家海瑟 莫迪将人群划分为四种免疫类型，根据不同的身体状况量身打造改善计划。 ★ 更新、更全、更个性化的免疫力改善方案，帮助你从长远上改变身体状况，打造更健康的体质。慢性炎症、睡眠习惯、肠道健康、压力应对、饮食模式 影响免疫力的各种问题一网打尽，无须分门别类研究健康知识，这本书教你如何结合自身的身体条件和生活习惯制定个性化的免疫改善方案。 ★ 从日常生活入手，你的每一个生活习惯都在影响着身体免疫力。如何科学排毒？如何选择护肤品？如何调整日常饮食？如何补充维生素？能调节免疫的超级食物是什么？免疫力的改善就在日常生活的点点滴滴
¥53.90定价：¥58.00 (9.3折) 电子书：¥52.80
治疗暴食症有效的CBT疗法， 帮助你接纳自我，告别暴食，重塑生活。
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《跑步的力量》 1. 跑步，是世上唯一能让你快速摆脱焦虑的方式，是抗抑郁的首选处方。 2. 跑步，是与他人建立联系，与消极思维作斗争，接受和克服不适的极佳方法。 3. 跑步，是最省钱的医疗，也是促进大脑逆龄生长的保养品。 4. 8 大跑步疗愈主题x全面解析跑步训练饮食作息x小白周跑计划，你向前奔跑的每一步都是在为生命储蓄健康和能量。 《睡眠进化》 1.美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问25年研究成果大公开。消除睡眠障碍，快速从身心疲劳中满血复活，点燃旺盛生命力，创造改变人生的奇迹。 2. 辉瑞、葛兰素史克等顶尖制药公司特聘医学专家倾情力作，场景化案例 体验式练习 助眠小贴士，提升你的精力管理和情绪掌控力，让你拥有不疲惫、不焦虑的成功人生。 3. 精心搭配 安睡歌单 ，带来阅读以外的沉浸式体
¥139.60定价：¥139.60
饿死癌细胞（阻止癌细胞生长和扩散的代谢疗法，首都医科大学附属北京世纪坛医院石汉平教授作序推荐） 30年肿瘤科学研究成果，25年癌症治疗临床经验，25年抗癌经历，阻止癌细胞生长和扩散的代谢疗法。
◎首都医科大学附属北京世纪坛医院石汉平作序推荐。 ◎30年肿瘤科学研究成果，25年癌症治疗临床经验，25年抗癌经历，凝练出癌症代谢疗法。 ◎癌症代谢疗法可以为肿瘤患者补充营养、排除毒素、增强免疫功能、减少炎症、平衡激素、调节情绪等，以降低癌症发病率、延长癌症患者生存时间、提高癌症患者生活质量。 ◎《饿死癌细胞》被翻译成7种语言，在美国、加拿大、英国、德国、西班牙、土耳其、荷兰、波兰、韩国等国出版，受到读者好评。 ◎本书列举了大量肿瘤科学研究成果和患者成功抗癌实例，让人们相信癌症患者可以活得更长久、更有活力、更健康。
¥88.90定价：¥89.00 (9.99折)
男孩就该有男孩样(美国青少年教育专家、儿科医生、医学博士揭示让男孩走向健康、成熟、自信的七个秘密！长踞亚马逊畅销书排行榜
● 长踞亚马逊畅销书排行榜教养类图书前三！ 本书自 2009 年出版以来，获得了专家、媒体与读者的一致认可，荣获美国图书馆协会图书奖 家庭教育类 提名，登上《纽约时报》畅销书排行榜70余周，连续4年长踞亚马逊畅销书排行榜教养类图书前三！这本书受到无数男孩家长的欢迎，他们纷纷在亚马逊以及其他网站留言： 这是一本教养男孩的书！ 这本书能够改变和影响父母以及他们的儿子。 这本书将实用的建议、爱与耐心完美得融合在一起！ 这本书告诉我没有什么比尽力做好父母更重要。 ● 美国著名青少年教育专家、儿科医生、医学博士的杰作！ 本书作者梅格米克博士具有 30 多年的儿童临床治疗与青少年咨询辅导经验，是美国著名的儿科医生与青少年问题研究专家，也是美国儿童医学会成员、美国医学会全国顾问委员会成员。她一直非常关注青
¥27.70定价：¥29.80 (9.3折)
美国心脏康复项目指南(6TH EDITION) 心脏疾病康复和二级预防领域的权威指南
①作者与译者权威：原著由美国心血管与肺康复学会组编，作者团队为美国心肺领域的权威专家。译者为上海*康复医院院长（心内科领域）及心脏康复科主任。 ②内容丰富：本书内容是美国*的心脏病康复和预防方面的指南，指导性强
¥125.40定价：¥128.00 (9.8折)
中华药膳养生治病一本通 中药药膳养生汤 强身健体中医食疗 家常菜谱营养餐烹饪美食食谱 家庭健康保健书籍
¥47.20定价：¥89.00 (5.31折)
作者杰出：作者是美国哥伦比亚大学营养教育博士，且拥有40余年的营养学临床及教学经验。 干货满满：破除58个生活中常见的营养学迷思，导正民众的饮食与健康观念。 名家推荐：台湾食品药物管理部门负责人文长安、台湾卫生研究院院长吴成文、台湾和信中心医院肿瘤科主治医师陈荣隆等医学专家郑重推荐， 阅读轻松：作者用通俗易懂的语言、深入浅出的阐述，将专业的营养学知识变成老百姓听得懂的语言，告诉您为什么的同时，手把手教您怎么吃、怎么做。
¥42.80定价：¥42.80
ABA（应用行为分析）基础--孤独症康复训练师资培训完整教程 中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会推荐使用培训教程
为了使本书能以*、*全面、*实用的面貌呈现在读者面前，作者倾注了大量的心力。所有参加撰写本书的作者，都是多年从事孤独症研究和教学工作的医生和教师，他们将在这一领域中长期积累的丰富的临床及教学经验总结出来，得以完成本书。如果没有他们对孤独症患者及其家庭的爱心和社会责任感，就不会有那么多真实的案例。本书得到中国社会福利基金会孤独症儿童救助基金支持，为中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会推荐使用教材，为中国残疾人康复协会孤独症康复专业委员会推荐使用的培训教程，供师资培训及家长参考学习
¥49.00定价：¥50.00 (9.8折)
为什么没人告诉我这样吃不生病？ 哈佛大学医学院营养指南，90%的慢性疾病可以靠哈佛健康饮食法预防。历经30年对300000人饮食与疾病调查，告诉你怎么吃更健康、更有活力、更长寿！
★哈佛大学医学院营养指南 ★90%的慢性疾病可以靠哈佛健康饮食法预防 ★历经30年对300000人饮食与疾病调查 ★告诉你怎么吃更健康、更有活力、更长寿！ 本书纠正了不良的饮食方式，能降低患慢性疾病和致命疾病的风险 你需要的是钙，而不是牛奶。 吃更多土豆的人更有可能患上高血压和糖尿病。 从红肉中获取的蛋白质会增加患心脏病的风险。 青春期吃较多的红肉会使绝经前患乳腺癌的风险升高。 本书所介绍的哈佛健康饮食法，经过时间考验和科学验证 儿童出现多动症或注意力不集中，需要补充锌。 成年女性和男性可以从食物中摄入叶酸。 每天摄入适量的 - 3脂肪对怀孕或备孕的妇女尤其重要。 适量饮用咖啡有助于降低患肾结石和2型糖尿病的风险。
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