压力消毒喷壶浇花家用园艺植物气压式喷雾瓶器浇水壶洒水壶喷水壶
¥14.08
你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验？你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力！ 本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环，用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽，一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式，还原内心*真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感，重拾自信，斗志昂扬。锻炼抗压力，你还可以了解自己的优势，有效规避弱点，用你能做的，做你想做的。
¥21.30定价：¥32.00 (6.66折) 电子书：¥9.60
（1）哈佛大学SMART压力管理方法实操指导手册； （2）世界身心医学界泰斗赫伯特 本森及格雷格 弗里基奥内（Gregory Fricchione, MD）、艾尔伯特 杨（Albert Yeung, MD, ScD）约翰 丹尼哲（John Denniger，MD, PhD）三名哈佛大学医学院教授联袂推荐。 （3）总裁读书会推荐阅读； （4）SMART压力管理源于哈佛大学，极具科学性。以哈佛大学医学院麻省总医院本森亨利心身医学研究所40余年在心身医学领域的临床实践以及科学研究成果为基础，从科学的角度解释压力是什么，如何影响我们的身体，这也是SMART压力管理的理论基础。 （5）SMART系列练习方法，实操性强且可随时练习。随书可下载练习配套音频。40种练习方法教你缓解压力，更为失眠、焦虑、抑郁提供自我调节的实用方法。
¥36.00定价：¥59.00 (6.11折) 电子书：¥45.00
压力心理学（全彩） DK全球经典畅销成人科普；向阳而生，放飞自我的积极心理学百科。精美的配图和装帧，带给你不一样的阅读体验。
年龄、种族、性别、金钱，所有这一切都无法庇护我们。我们必须面对那些令人感到困难的，甚至难以克服的压力。压力本来无法避免，因为它是生活不可或缺的一部分。任何一种让你感受到威胁或不知所措的经历和处境都可称之为 压力源 。良好的压力有助于人们专注于目标和完成重要的任务。如果没有压力，一些伟大的成就也就无法实现。在我们看来，这些极具价值的成就，往往都是在承受巨大压力和付出非常艰辛的努力之后取得的。不良的压力会让人失去创造性，阻止人进步，削弱人的意志。不论压力好坏与否，本书都将帮助你轻松地做管理压力的主人 不是通过消除压力，而是利用自身优势，提高并开发新的应对技巧来实现。
¥59.00定价：¥118.00 (5折)
¥55.46定价：¥118.00 (4.7折)
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再见，压力 一项摆脱压力的全面健康计划，一部结合多领域实证科学的压力全书。120余幅形象插画，带来超愉悦视觉阅读体验；328页超强干货，覆盖更好的压力管理方法。既然压力总会到来，不如学会不被主宰。
很少有关于压力的书像这本书这样轻松、有趣，还极富干货。 压力测量计、应激反应模型、压力的ABC模型、思维解离、正念呼吸、时间管理、IDEAL问题解决模型、目标管理的SMART原则、语言重塑 这些专业的压力管理知识，在具有全球声誉的插画家、黑狗研究院创意总监马修 约翰斯通和临床心理学家、黑狗研究院压力管理专家迈克尔 普雷尔的共同诠释下，变得浅显、易懂、易于掌握。翻开这本书，你会看到两位作者如何强强联合，将减压变成一件快乐、好玩、随时可以实践的事情。 既然我们与压力的关系会一直存在，那不如学会与压力相处吧！ 温馨提示：在阅读这本书的时候，请在手边准备一个笔记本，把每一个你觉得正确或给你带来启发的想法都记录下来。因为，我们更容易去将写下来的事情付诸实践。
¥54.00定价：¥108.00 (5折) 电子书：¥65.80
¥39.50定价：¥168.00 (2.36折)
★推荐一： 作者亚瑟 乔拉米卡利为 共情 研究专家，曾任职于哈佛大学医学院，现为城西医疗中心首席心理学家、城西咨询中心主任。他既有深厚的学术背景，又有丰富的咨询经验，所以《共情力》兼顾科学性、可操作性，大量真实的故事又使本书阅读性极强。 ★推荐二： 《共情力》提出了全新的、非常有效的方法来帮助人们缓解压力。该方法首次将共情能力和认知行为疗法相结合，在心理学和神经学领域具有开拓性。 ★推荐三： 只有当我们变得富有同情心，能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福。 更多精彩相关书籍请点击了解
¥36.20定价：¥39.00 (9.29折) 电子书：¥7.79
本书根据作者多年来的压力管道设计切身工作经验和体会，采用国内外大、中型工程典型压力管道设计实例，并与现代化工程新技术紧密结合，由浅入深详细介绍了压力管道设计方法，特别分析比较了国内外新版标准规范，突出介绍了现代计算机技术在压力管道工程设计中的应用及技巧，并结合工程实例对压力管道设计进行了系统的讲解。
¥175.00定价：¥198.00 (8.84折)
多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版) 机械工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥79.50定价：¥159.00 (5折)
心理潜能：人人都能学会压力管理 我们的终目的不是消除压力，而是与压力和平共处。一本教科书级的完全解压生活指南，一部多学科视角的科学减压全书！
1.北京大学副教授18年临床心理学实践，专业又实用的减压指南。 北大副教授近8000小时的个案咨询经验，用临床心理学前沿理论与视角，给你专业又实用的减压指南。 2.强实操性，6大减压方法，人人都能学会。 六大减压方法 正念、绘画、运动、催眠等，辅以大量自测量表和模型，手把手教你实用又科学的减压练习，全面提升你的心理潜能，让你从容应对压力。 3.多学科视角，超强干货，让你从容应对压力。 从神经生理学、心理动力学、积极心理学等多学科视角出发，让你不仅了解压力的产生和运作机制，更从思维方式上更新你看待压力的方式。压力本身或许不是问题的关键，我们应对压力的方式才是。 4.不再硬扛，告别焦虑、抑郁，享受轻松生活！ 压力会导致脱发、肥胖、失眠、急躁、压抑、情感障碍、记忆力减退等一系列问题，本书将帮助你开启自愈模式，
¥50.20定价：¥69.80 (7.2折)
全书共列举了1000多个问题，以问答的形式进行了详细准确的解答。在回答问题时，在讲清基本原理与基础理论的同时，力求理论联系实际，突出工程实践中的设计技术。本书内容丰富、实用性强，所涉及内容是压力管道设计人员必须了解和掌握的基础理论和实际技术。本书可作为压力管道设计审批人员必需的培训教材，亦是压力管道设计许可（换证）时，设计、校核人员业务考试和审批人员考核的主要参考资料。
¥141.70定价：¥198.00 (7.16折)
罗大伦新作：压力大的孩子毛病多 让孩子情绪好，身体好，习惯好 知名中医专家罗大伦一次性讲透了孩子身心问题的解决之道。 30多种食疗方、药方、按摩法，专为孩子量身定做，帮助家长消除焦虑，减轻孩子的压力。
★为什么孩子的病看了很多医生、吃了很多药，还是治不好？ 很多家长都发现自己家的孩子生病后调理起来疗效不佳，这是因为我们始终没有意识到压力大导致的情绪失调，对孩子的心身影响究竟有多大。 情绪的好坏和身体是否健康是相互影响的。孩子生病了，如果您只顾着带他看不同的医生、吃不同的药，然后焦灼地等待孩子身体好转，他是很难恢复的。这就好比一颗小树需要浇水，您只给它的枝叶浇水，却忽略了树根一样。孩子的情绪才是小树的树根，当您察觉到孩子身心的内在联系，您的孩子就会更加健康！ ★孩子这么小，为什么会有压力？ 很多孩子的病，表面上看只是身体的一个小问题，其实跟孩子压力大、情绪不稳定引起的肝气不舒有很大关系。比如家庭氛围不好、夫妻关系不和、喜欢攀比等因素，都会给孩子的心灵造成损伤
¥44.50定价：¥89.00 (5折) 电子书：¥22.50
压力容器与压力管道技术基础 过程装备 压力容器与管道 特种设备；设计基础；教材；过程装备
《压力容器与压力管道技术基础》作为工艺类专业的教材，以替代目前采用的《化工设备机械基础》（或类似名称）的教材。本书注重理论联系实际，结构清晰、层次分明、概念清楚；侧重工程设计，结合国家现行相关标准和规范进行编写；各章配有例题、习题或思考题，便于课堂教学和学生自学。
¥36.20定价：¥48.00 (7.55折)
压力：评价与应对（一部关于压力的全面探讨之作，美国杰出心理学家拉扎斯勒经典） 压力研究集大成者拉扎勒斯不朽名作，情商之父戈尔曼作序推荐
¥68.50定价：¥85.00 (8.06折)
¥202.40定价：¥268.00 (7.56折)
压力缓解 张弛自如你有48个方法，快乐在阅读中孕育减压在技巧中完成幸福从心灵中生长
针对职场中广泛应用的沟通、执行、演讲、时间整理、人际交往、活动组织、压力缓解7种职业能力，由弗布克课思课程中心组织编写的 职业能力提升丛书 突破传统图书的写作风格和阅读模式，采用漫画 要点 图解的形式，全方位解读上述9种职业能力提升的路径和方法。内容深入浅出，形式生动活泼，具有较强的可读性，让工作繁忙的职场人轻松阅读，缓解压力。同时，具有较强的可操作性，不仅能帮助个人解决职业能力提升上的困惑，也能为企业打造业务能力强、综合素质高的人才队伍提供重要的培训素材。
¥14.50定价：¥29.00 (5折)
¥36.20定价：¥48.00 (7.55折)
1.《情商》作者丹尼尔 戈尔曼博士推荐，中国心理学会心理学普及工作委员会推荐，中国科学院心理研究所专家团队翻译。 2.据世界卫生组织估计，压力是21世纪人类健康存在的严重威胁之一。无压生活项目已被成千上万的患者和学习者所接受，这一全新疗法体现了Mayo Clinic在心理治疗领域卓越的前瞻性。无压生活项目将帮助你更清晰、更有活力地感知和追求生命的意义。 3.临床研究发现，健康人群、承受压力的职场精英、重病患者以及其他人群，采用这种科学用脑的方法后，应对压力、焦虑，提升韧性、幸福感、健康和生活质量方面都得到显著改善。 4.你将学到有关科学用脑的重要知识，从而帮助你充分利用你的大脑和心灵，释放你的潜能，缓解压力，减轻焦虑，增加快乐和韧性，促进更加健康亲密的关系，拥有更强的创造力，创造更大的事业成就。
¥54.50定价：¥69.00 (7.9折)
积极压力：用神经科学应对压力 用神经科学理解大脑与压力的运作机制，引导你拥有更好的工作表现、完美的人生
化压力为动力，提高大脑的工作效率、收获成长和幸福 从没有哪个时代变化之快、预测未来之困难能够与如今的VUCA时代相比。面对未知事物，有两条道路可供我们选择：一是将未知变为压力，二是受好奇心驱使构筑新世界。即使被消极的信息所包围，我们也可以将注意力投向积极的一面，与积极压力融洽相处，提升我们大脑的发挥水准，使人生更加丰富多彩。这也是获得快乐的重要能力。 为什么人类会具备压力机制？ 压力的运作机制及其意义是什么？ 本书目的不在于单纯地减少压力、让你心情愉快，而是借由理解压力进而善用压力，促使你成长，找到幸福。 为什么大脑总是容易被负面信息所吸引？ A：前扣带回皮质是大脑内的 侦错装置 ，特别擅长挑出错误及发现疏忽。 为什么被大声斥责后，我们会陷入一直自责的恶性循环？ A：过度强烈的压力反应会导致思
¥54.50定价：¥69.00 (7.9折)
¥22.90定价：¥26.00 (8.81折)
压力管道设计与施工常用标准规范手册 第四篇 工业管道——GC 类工艺管道（上、下册）
本书可加强压力管道设计和施工的标准化工作以及压力管道设计、 校核和审批人员的培训和考核工作。
¥438.40定价：¥496.00 (8.84折)
设计院所科研设计人员、工程项目施工人员及高等院校师生有一定的参考价值。
¥243.90定价：¥276.00 (8.84折)
《压力容器技术问答》内容包含过程设备设计常用的法律法规、规章规范、标准和管理制度以及压力容器基础理论知识、设备基本设计知识，过程设备设计、制造、检验与验收、安装和使用、安全技术管理等。《压力容器技术问答》可作为石油、化工等行业从事过程设备设计、制造、安装和管理等工程技术人员的指导性资料，也可作为压力容器设计校核人员的培训教材，亦可供中高职、高等院校师生教学过程设备的应用和参考。
¥29.40定价：¥39.00 (7.54折) 电子书：¥21.99
压力管理 (美) 伊夫·阿达姆松 ,方蕾 黑龙江科学技术出版社【正.版】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
《压力管理》是享誉全球的美国压力管理专家的力作，长期高居《纽约时报》书排行榜，美国心理健康协会、美国压力协会、美国管理协会联合推荐，被译成10多种文字，超过700万册。你知道对健康压力的需求吗？在不健康的压力积累并恶化之前，你能识别出它的征兆吗？当你需要放松的时候，能放松吗？你知道创造压力适宜度的五个关键行动吗？作为管理者，你能在自己也处于压力之下的时候，帮助有压力问题的员工吗？你知道该如何利用团队压力并保持良好表现吗？你能应付意料之外的高压或低压时期吗？《压力管理》向读者提供一种简单的方法，让压力显得不再神秘，同时指导读者如何将之转化为有利因素，实现健康的职业生活，为企业和个人带来效能。
¥150.72定价：¥313.44 (4.81折)
压力管理 (美) 伊夫·阿达姆松 著,方蕾 译 黑龙江科学技术出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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¥52.53定价：¥115.26 (4.56折)
压力管理 (美) 伊夫·阿达姆松 著,方蕾 译 黑龙江科学技术出版社【正版.】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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压力是成功的跳板 博恩.崔西 著,史雷 译 机械工业出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
《压力是成功的跳板》由机械工业出版社出版。
¥24.27定价：¥60.54 (4.01折)
¥10.60定价：¥14.80 (7.17折)
¥111.80定价：¥148.00 (7.56折)
¥164.80定价：¥188.00 (8.77折)
压力铸造缺陷 问题及对策实例集 涵盖8大类47个小类压铸缺陷与14个典型实例，实例照片丰富，缺陷分析与对策针对性强
1）本书针对压力铸造的特点，总结归纳出了8大类47个小类的压力铸造缺陷。 2）通过缺陷实例照片与缺陷成分、组织分析等技术资料详细说明了缺陷产生的原因，提出了极具针对性的解决缺陷的对策。 3）通过列举不同压力铸造生产企业针对不同铸件解决压力铸造缺陷的14个典型实例，深入具体地阐述了缺陷产生的原因、具体的对策方案及对策实施后的效果。 4）本书前半部分对缺陷的起因和对策阐述简洁明了，后半部分对实例的分析细致详尽，非常便于读者学习和借鉴。
¥70.70定价：¥98.00 (7.22折)
¥41.40定价：¥49.00 (8.45折)
1. 针对性强，文字简略，漫画生动； 2. 八种心理专题 压力 自卑 焦虑 愤怒 孤独 敌意 嫉妒 谬见 ，兼具实用性和可操作性； 3. 让读者调动自我内心资源，改变价值追求、思维模式、生活态度，尝试新的应对模式来消除成长中的心理困惑； 4. 多次重印，修订再版，以飨读者。
¥9.90定价：¥19.80 (5折)
压力管道设计与施工常用标准规范手册 第五篇 工业管道—GCD类动力管道
设计院所科研设计人员、工程项目施工人员及高等院校师生有一定的参考价值。
¥208.50定价：¥278.00 (7.5折)
设计院所科研设计人员、工程项目施工人员及高等院校师生有一定的参考价值。
¥240.40定价：¥272.00 (8.84折)
◆《压力浸渗法制备纤维复合材料》一书对纤维复合材料的压力浸渗法制备相关理论、应用进行了全面分析。
¥46.80定价：¥62.00 (7.55折)
设计院所科研设计人员、工程项目施工人员及高等院校师生有一定的参考价值。
¥243.10定价：¥275.00 (8.84折)
总结多年一线工作经验，理论与实践相结合。针对实际工况总结现行法律法规，对工程实践有一定指导意义。
¥19.60定价：¥26.00 (7.54折)
王纪兵编写的《压力容器目视检测技术基础》根据TSGR7001—2010《压力容器定期检验规则》中目视检测的相关内容，介绍了压力容器宏观检验对检验人员的要求，展开论述了压力容器目视检测的内容和目视检测的方法，对压力容器的目视检测进行分析和说明。通过本书对压力容器目视检测的讲解，解决压力容器宏观检验的方法问题，即通过对本书的学习，使检验人员能够掌握对目视检测的要求、目视检测的基本技术和方法以及目视检测的标准，从而提高检验人员发现缺陷、识别缺陷、准确地记录缺陷并能够再现缺陷的能力。本书采用深入浅出、图文并茂的方式详细说明了对压力容器目视检测有关的要求、法规及标准，可作为压力容器各级检验人员的培训教材，同时也可作为压力容器相关专业的参考书，供压力容器操作和管理人员参考使用。
¥11.30定价：¥15.00 (7.54折)
¥74.00定价：¥98.00 (7.56折)
¥30.40定价：¥36.00 (8.45折)
压力容器目视检测缺陷分析 工业技术 设备检测 设备；压力容器；检测；安全
《压力容器目视检测缺陷分析》是《压力容器目视检测技术丛书》的第3个分册，是《压力容器目视检测技术基础》和《压力容器目视检测评定》的技术延伸。著名压力容器专家寿比南先生为本书审稿专家；上海蓝缤石化设备有限责任公司、上海蓝海科创检测有限公司、上海市特种设备监督检验技术研究院、机械工业上海蓝亚石化设备检测所有限公司、中国石油天然气集团有限公司、中国特种设备安全与节能促进会等单位参与了本书的编写。该套数凝聚了作者们30多年在压力容器检验方面的经验，具有很强的实用性。
¥27.20定价：¥36.00 (7.56折)
¥57.40定价：¥68.00 (8.45折)
消除压力-从大脑开始 有田秀穗 ,刘玮 中信出版社【正.版】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
◇日本的“消除压力书”！这不是一本告知你如何战胜压力的书，这是一本教你如何消解压力、与压力共存的书。 ◇日本“血清素研究人”有田秀穗，研究出最科学的减压秘诀，让“血清素”和“眼泪”你的心灵。从大脑开始，建立强大气场；每日5分钟，改变你的人生！ ◇了解你的大脑，发掘你自身的潜能，压力如何成为助力，困恼如何转化为成功，就在你的一念之间。减压之外，另有禅理。?
¥107.21定价：¥226.42 (4.74折)
抗压力·亲子篇 挫折不会等孩子长大才来，培养抗压力当然越早越好
◎和成年人一样，孩子也会在生活中遇到意料之外的压力与挑战。无论是聪明的孩子还是用功的孩子，只有拥有抗压力，才能在压力下正常发挥，在逆境中迎风起航。 ◎《抗压力》作者、日本积极心理学学校校长久世浩司提供了全套教养建议，帮助父母培养拥有情绪韧性与心理弹性的 抗压儿童 。 ◎本书介绍了抗压力发展过程中的五大关键领域，设计了20 个生动有趣的小练习，供父母评估自身并与孩子互动完成。培养孩子的抗压力，需要父母和孩子共同努力，而亲子共同成长，又将带来更美好的家庭氛围。
¥14.40定价：¥36.00 (4折) 电子书：¥21.60
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无压力社交 得到，认知治疗学院创始人之一吉莉恩?巴特勒女士的经典著作，一本写给“社恐”人士的自助指南
◎ 比通俗读物更具科学性，比专业书籍更具可操作性。 以认知行为疗法的理念为基础，围绕社交焦虑模型展开，并为读者提供详细而明确的方案和实施步骤。 ◎ 适合各种人群阅读。 大众读者可以借此克服自己的 社恐 问题，而心理咨询师也可以参考本书讲解的内容，提升自己的专业技能。 ◎ 澄清了由来已久的误解。 传统观点认为人们 社恐 的原因是 缺乏锻炼 只要肯硬着头皮多试试就好了 。但实际上很多社交焦虑者的问题并不出在表达能力上，反复尝试错误的做法，只能让他们的问题变得更严重。 ◎ 提出了一种隐性的社交焦虑现象。 由于工作有规律可循，有些人能很好地完成销售、公关、接待等含有大量社交内容的工作，因此意识不到自己也面临社交焦虑的问题。可一旦面临毫无 章法 可言的社交场合，我们又该怎么办呢？
¥30.00定价：¥45.00 (6.67折) 电子书：¥9.99
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¥20.20定价：¥28.00 (7.22折)
情绪控制 情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症 正能量
¥9.90定价：¥36.00 (2.75折)
压力计量检测技术与应用 本书系统地介绍了压力计量检测的相关技术，内容翔实，图文并茂，实用性强，可帮助读者快速掌握压力计量检测的相关技术。
1）本书系统地介绍了压力计量的基本概念、计量单位、测量原理以及量值传递方式，围绕各种压力计量器具的不同特点，着重阐述了压力仪器仪表的基本结构、工作原理、计量方法和维护方式，在此基础上介绍了不同应用场景下的使用案例。 2）本书内容翔实，图文并茂，实用性强，可帮助读者快速掌握压力计量检测的相关技术。
¥42.60定价：¥59.00 (7.23折)
3大阶段，一念压力看得见！ ?管理压力的进口，建立正确的苦乐观。 ?管理压力的转化，增加弹性修复平衡。 ?管理压力的出口，让情绪欢乐的流淌。 3大途径，掌控压力会选择！ ?通过自助 提升个人的应变力，跨越压力的障碍。 ?通过他助 完善你的支持系统，与压力和谐共舞。 ?通过天助 找寻人生初心使命，让压力成为动力。 9大技能，化解压力有方法！ ?（管理压力进口-自助）做压力的主人，提升控制力。 ?（管理压力进口-他助）区分压力边界，尝试去影响。 ?（管理压力进口-天助）过滤内心杂念，纯化心空间。 ?（管理压力转化-自助）给压力装弹簧，放松不累人。 ?（管理压力转化-他助）视压力如开车，油门刹车配。 ?（管理压力转化-天助）压力一念之间，保持平常心。 ?（管理压力出口-自助）同压力说再见，情绪插翅膀。 ?（管理压力出口-他助）不惧压
¥53.70定价：¥68.00 (7.9折)
消除压力-从大脑开始 有田秀穗 刘玮 译 中信出版社【正版】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
◇日本的“消除压力书”！这不是一本告知你如何战胜压力的书，这是一本教你如何消解压力、与压力共存的书。 ◇日本“血清素研究人”有田秀穗，研究出最科学的减压秘诀，让“血清素”和“眼泪”你的心灵。从大脑开始，建立强大气场；每日5分钟，改变你的人生！ ◇了解你的大脑，发掘你自身的潜能，压力如何成为助力，困恼如何转化为成功，就在你的一念之间。减压之外，另有禅理。?
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全面压力管理 (美)格林伯格 著,石林 译 高等教育出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
《全面压力管理》一书中的主要信息是个体可以控制自己所体验的压力的数量及压力的结果，方法是改变生活方式、将潜在的压力事件解释为较少的痛苦、管理面对压力源的情感唤起、以健康的方式利用压力的副产品。另外，本书还介绍了可能引起压力反应的组织、社会、环境因素，以及限制这些因素的策略。
¥321.67定价：¥653.34 (4.93折)
化解压力的艺术 杰拉尔德S.格林伯格 (Jerrold S.Greenber 机械工业出版社【正版书】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
《化解压力的艺术(原书第12版)》介绍了认识压力、应对压力：在产生压力的每一阶段实施干预、典型情境下的压力调节三个部分。全面的压力管理，帮助读者识别、理解和管理的最影响他们生活的压力。以一种轻松有趣的方式写作，不仅介绍了在生理、心理、社会学和精神方面的压力的研究成果，还提供了各种各样的应对技巧，包括放松技巧，行为改变干预，化解生理觉醒的战略等。这本吸引人、通俗易读的课本，为当今压力越来越增强的世界提供了实用的应对之道。
¥52.53定价：¥115.26 (4.56折)
化解压力的艺术 杰拉尔德S.格林伯格 (Jerrold S.Greenber 机械工业出版社【正版.】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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¥48.20定价：¥108.40 (4.45折)
消除压力-从大脑开始 有田秀穗 著,刘玮 译 中信出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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不让压力控制生活 (美国)丽塔·埃米特,冯君雪 译林出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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化解压力的艺术 杰拉尔德S.格林伯格 (Jerrold S.Greenber 机械工业出版社【.正版】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
《化解压力的艺术(原书第12版)》介绍了认识压力、应对压力：在产生压力的每一阶段实施干预、典型情境下的压力调节三个部分。全面的压力管理，帮助读者识别、理解和管理的最影响他们生活的压力。以一种轻松有趣的方式写作，不仅介绍了在生理、心理、社会学和精神方面的压力的研究成果，还提供了各种各样的应对技巧，包括放松技巧，行为改变干预，化解生理觉醒的战略等。这本吸引人、通俗易读的课本，为当今压力越来越增强的世界提供了实用的应对之道。
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